朝ヨガWS 無事終了しました。

今日は朝から先ほどまでヨガクラス。
なかなかハードな1日でしたが
お正月明け 身体が重かったけど
軽くなった〜と
スッキリしたお顔を見るととても嬉しくなりヨガ冥利に尽きます。

久しぶりの朝ヨガWSの30分瞑想
みなさん 初めてながら 
寝ることもなく
しっかり内観しようとする姿に
とても熱いものが私の中を通って行きました。

今日お越しいただいたみなさん
お疲れ様でした。
そして
ありがとうございます。

からだ塾

私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、不調に悩まれてる方を対象とした、 気負わず楽しめる、レベル0からはじまるヨガ教室をはじめて約15年、場所をJR兵庫駅に移し新しくアトリエをオープン、さらに悩みや目的に特化した少人数制のクラスを始めました。

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