からだ塾

からだ塾では ヨーガの基本ストレッチをベースに、からだ全体を緩めることから
始め皆様の悩みや目的にそったからだ作りを、ヨーガだけでなく生理解剖学、運動学、
セルフ整体、武術、舞踏等、私自身が実体験したことに基づきカルテを作成しながらお手伝いさせていただきます。
そのため、からだ塾クラスはセミパーソナル(2人~3人)のクラスとなります。


そのほかのクラスはヨーガクラスはグループレッスンとなります。

全てのクラス、完全予約制の少人数制となります。
原則としてグループレッスン実施曜日・時間は以下の通り固定しておりますが、
祝日や講師の都合により、 曜日・時間を変更させていただく場合がございます。
その際は、振替日を設定させていただきます。


下記以外での個人レッスンまたは午後のグループクラス等はお問合せください。
 
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