からだ塾では ヨーガの基本ストレッチをベースに、

からだ全体を緩めることから始まり、皆様の悩みや目的にそったからだ作りを、

ヨーガだけでなく生理解剖学、運動学、セルフ整体、武術、舞踏等、私自身が実体験したことに基づきカウンセリングをしながらカルテを作成しお手伝いをさせていただきます。

そのため、からだ塾クラスはセミパーソナル(2人~3人)のクラスとなります。

朝ヨーガ、瞑想・呼吸法、カルチャーでのヨーガクラスはグループレッスンとなります。

“Art of Life” 

からだ塾 では この言葉から始まります。人生はまさに表現、

それはアートそのものと言えます。

かけがえのない個性を活かし、

今を楽しむ身体作りをしていきましょう。

お知らせ

2017年 5月のスケジュール 詳細は⇒こちら