今日は 外ヨガ

お外でヨーガ
今日は暖かくて 過ごしやすくて
とても気持ちよかった。
室内より からだが緩む
すっごいからだ硬い人までもが 緩んで 柔らかい。
穏やかな太陽の光は自然にココロもカラダもオープンマインドですね

からだ塾

私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、不調に悩まれてる方を対象とした、 気負わず楽しめる、レベル0からはじまるヨガ教室をはじめて約15年、場所をJR兵庫駅に移し新しくアトリエをオープン、さらに悩みや目的に特化した少人数制のクラスを始めました。

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