五本指靴下の使い分け
五本指靴下は
リラックスしたい時には
凄くいいけど
踏ん張りたい時には 普通の靴下の方が
踏ん張れる。
五本指靴下も
使い分けが必要。
というわけで
中国武術の時は普通の靴下履いてます。
ヨーガでリラックスするときは
五本指靴下を
太陽礼拝などの
踏ん張りが必要な時は
裸足か普通の靴下を履いてね。
からだ塾＠YOGA
「カラダが固い」と何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、 不調に悩まれてる方を対象とした、気負わず楽しめる、レベル０からはじまるヨガ教室やっています。 悩みや目的に特化した少人数制のクラスです。
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