五本指靴下の使い分け

五本指靴下は
リラックスしたい時には
凄くいいけど
踏ん張りたい時には 普通の靴下の方が
踏ん張れる。
五本指靴下も
使い分けが必要。
というわけで
中国武術の時は普通の靴下履いてます。
ヨーガでリラックスするときは
五本指靴下を
太陽礼拝などの
踏ん張りが必要な時は
裸足か普通の靴下を履いてね。

からだ塾

私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、不調に悩まれてる方を対象とした、 気負わず楽しめる、レベル0からはじまるヨガ教室をはじめて約15年、場所をJR兵庫駅に移し新しくアトリエをオープン、さらに悩みや目的に特化した少人数制のクラスを始めました。

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