【<女性限定>11/23（祝・木）抗酸化陶板浴ヨガ】

【<女性限定>11月23日（祝・木曜）抗酸化陶板浴ヨガ（ホットヨガ）を開催します】

～抗酸化陶板浴とヨガの相乗効果で身体の芯から温かし、自律神経のバランスを整えていきませんか？～

自律神経をゆるやかにしていくことを目的にしていますので初心者の方でも大丈夫！

お友達もご一緒OKです。

気軽に陶板浴＋ヨガを楽しんでくださいね。

◆会場：神戸市・JR新長田駅前 抗酸化陶板浴 ＋happy（プラスハッピー）
神戸市長田区若松町3-2-15 アスタピア新長田エスタプレシオス２F

◆時間（所要時間約50分）

①14時～15時　②15時～16時

◆参加費　

◆定員　各４名様（定員になり次第キャンセル待ちとなります）

◆お持ち物・フェイスタオル2枚・シャワーを使われる方はバスタオル

◆シャワーについて
シャワーをご利用されたい方は、2つのシャワー室を順番でのご使用となります。ご了承ください。ただし、陶板浴でかいた汗はさらさらしておりほとんど臭いがありませんので、軽くふき取っていただきお帰りいただくと温熱効果が維持されます。
（アトピー性皮膚炎やお薬を飲まれている方はシャワーで軽くお流しください）

◆ご注意　
陶板浴は汗をかくことが目的ではありませんので、頑張りすぎないようにしてくださいね。

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◆お申込み先はお問い合わせからお願いいたします。

ご質問等ございましたら遠慮なくお申し出くださいね。

抗酸化陶板浴の詳細は、私のブログをご参考ください⇒こちら