からだ塾@YOGAでは　ヨーガの基本ストレッチをベースに、

からだ全体を緩めることから始まり、皆様の悩みや目的にそったからだ作りを、

ヨーガだけでなく生理解剖学、運動学、セルフ整体、武術、舞踏等、

私自身が様々なトレーニング方法を見たり学んだりしたなかで、個人の個性も考えながら

いろいろ組み合わせ、カウンセリングをしながらお手伝いをさせていただきます。

ただいま、制作作業が多忙のため 以下の通りとさせていただきます。
※12月17日～24日まで　東京公演のためクラスはお休みさせていただきます。

★イベント　11月23日（祝日・木曜）＜女性限定　抗酸化陶板浴ヨガ（JR新長田駅すぐ）詳細は⇒こちら

▪️朝ヨガ 毎週金曜 （参加費1,000円）　①7:30-8:30 ②8:45-9:45

▪️ホグレッチヨガ 第1・3火曜 （参加費1,500円）　10:00-11:30

▪️朝から瞑想　毎週水曜 （参加費1,000円）　7:30-8:30

▪️ゆるゆるヨガ(JR鷹取駅) 第2・3・4水曜 （参加費1,000円）　10:30-12:00

▪️神戸新聞文化センター 加西 第2・4火曜 （3ヶ月9,720円）　10:30-12:00

◆ゆるゆるヨガ（加西市・神戸市須磨区/JR鷹取）は、各カルチャーでのレッスン会場となります。
そのほかのクラスは神戸市兵庫区　JR兵庫駅南へ徒歩7分（アトリエおもちゃ箱）でのグループレッスンとなります。

◆尚 個人レッスンご希望の方は、ご相談ください。