身体は発見から始まります

 身体を通して考えることによって得た新しい身体の使い方は、教わった…というものではなく、 ひとつの発見といってもいいと思います。そのプロセスの中にこそ、身体に隠された未知の力が引き出されていくと信じています。

その発見をいっぱい楽しんでくださいね。 

歩いててあまりにも美して足が止まりました。ニオイバンマツリという花らしいです。

関東ではもうだいぶ前咲き終わっているそうです。

からだ塾

私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、不調に悩まれてる方を対象とした、 気負わず楽しめる、レベル0からはじまるヨガ教室をはじめて約15年、場所をJR兵庫駅に移し新しくアトリエをオープン、さらに悩みや目的に特化した少人数制のクラスを始めました。

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