からだ塾　参加者様の声

からだ塾 プライベートレッスン を体験受講された方から、嬉しいお声をいただきました。ご紹介させていただきます。

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受講者に合わせた具体的な指導

あるところで姿勢の悪さを指摘されたので、体験レッスンで矯正を試みようとした、それが受講の動機でした。

まず、自分の姿勢のどこに問題があるのか、いろんなヨガのポーズをとりながら確かめていきました。みぞかわ先生は問題の所在をすぐに見抜き、その問題に合わせた矯正方法をご指導くださいました。

また、体の軸のブレ、肘や指の動きの硬さなども指摘されました。これは私が趣味でやっている管楽器演奏について楽器の先生からもいつも言われていることです。「体に余計な力がかかっている。そのために姿勢も含めて体のあちこちにいろんな無理がかかっている。楽器の練習と同じくらい、体にかかる無理な力をほぐすことにも取り組むべき」とのアドバイスをいただきました。もちろん、そのための具体的な方法もご指導いただきました。

後の自習の方法まで含め、

受講者に合わせた具体的な指導をいただきました。

短時間でしたがとても有意義なレッスンでした。

(40代 男性 会社員)