6月土曜“朝ヨーガ”、“瞑想・呼吸法”のお知らせ

６月６日月曜より“からだ塾”がスタート。

土曜、朝ヨーガ・瞑想。呼吸法のお申込み受付を始めます。

６月のスケジュールは　　同サイト　SCHEDULE　でご確認ください。

********************************************************************************

◆◇心のバランスを整える　瞑想・呼吸法◇◆

呼吸と瞑想で頭を“リセット”し、理想的な心の状態にし一日を始めてみませんか？

＜６月スケジュール＞

◆土曜（１１・１８・２５日）（各45分）完全予約制（６名様まで） ＊途中入退出可

*土曜朝ヨーガ（45分） ８：００～８：４５　

*瞑想・呼吸法 （45分）９：００～９：４５

＊定員になっても直前でキャンセルが出る場合もございますので、気楽にお問い合わせください。

※原則としてレッスン実施曜日・時間は固定しておりますが、会場または講師の都合により、曜日・時間を変更させていただく場合がございます。

※皆様のお顔を見ながら、ゆっくりとすすめていきたいと考えていますので約６名様までのクラスとさせていただいております。そのため事前にご予約をお願いしております。

◆レッスン費

１回1,500円 ・初回体験1,000円 （入会金なし）※両方受けられたい方は、１回2,500円

※継続される場合は４回チケットをご用意しています（4回5,000円（2か月有効）

◆場所 アトリエ昭和41年（神戸市兵庫区 JR兵庫駅南へ徒歩約７分）

※正確な所在地は、ヨーガレッスンのプライベートを守る目的で公表しておりません。

住所はレッスンお問い合わせ時にお伝えいたします。

◆お持ち物

動きやすい服装、飲料水。足の冷えやすい方は５本指靴下をご用意ください。

※ヨガマットレンタル料金が含まれていますので、マットをお持ちでない場合もご安心ください。

◆お着替え・お荷物について

申し訳ございませんが、更衣室・シャワー・ロッカーなどの設備はございませんので、

お荷物や貴重品はご自身で管理していただくようお願いいたします。

◆注意事項

①お食事はできるだけ軽めがよろしいかと思われます。

②持病をお持ちの方、心身に不調がある方は、事前に医師に相談してください。

お一人でも気楽にご参加ください。 Enjoy life slowly & Namaste

◆お申込み・お問合せは　こちらから