体験の方が来られました。

初めて体験の方が来られました。

からだ塾 

では 各々の悩みや目標に沿って行いますので

事前に必要事項をまとめていただいてます。

しっかりご自分の目標もお持ちの聡明な方で、

お話ししてて、とても気持ちがいい。

ただ しかっりした分、先走りしやすく、

またいろいろ頭で考えてしまいがちとのこと。

では、身体はどう反応しているのでしょうか?

そこで思考の影響がいかに身体と密接に連動しているのかを知っていただくため

簡単な日常生活の動きをしていただきました。

おもしろいことに、動きがどんどん 走っちゃう。

走るのは決して悪いことではありません。(^^)

ただ 日々走り続けると、それはそれでバランスを崩しますからこのお教室では、ブレーキをかけるからだではなく、ただただ引くからだ作りをされてはどうかとアドバイスをさせていただきました。

引くからだ作りにとてもご興味いただき

継続していただけることになりました。

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私は、特別な人にしかできない動きじゃなく、

日常生活でやっている身体の使い方に

ほんの少し意識やイメージ、動かし方を加えるだけで、

変化に気づき、さらに進化を感じていただけたら、

クライアントさん自身のそのものがすべてが輝くと信じています。

そして、身体ってこんなに面白いんだと思っていただけたら、

とても嬉しいのです。

さあ、次回のレッスン さらに引いていきますよ~~!

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“Life of Art” 

からだ塾@YOGA では この言葉から始まります。

人生はまさに表現、それはアートそのものと言えます。

かけがえのない個性を活かし、

かけがえのないない今を楽しむ身体作りをしていきましょう。



からだ塾

私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、不調に悩まれてる方を対象とした、 気負わず楽しめる、レベル0からはじまるヨガ教室をはじめて約15年、場所をJR兵庫駅に移し新しくアトリエをオープン、さらに悩みや目的に特化した少人数制のクラスを始めました。

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