プレオープンの最初はウォーキング

からだ塾
最初のクライアントさんは、
6月初めてファッション・コンテストに出られる
素敵なマダムのウォーキングのお手伝いです。
ファッションショーでは、黒のベルベットのドレスを着用とのこと。
そのため、シューズは11㎝のヒール。
普段の生活では、スニーカーやフラットな靴がほとんどで、
ヒールが高いもので歩いたことがないため、
しっかりウォーキングできるか不安げなご様子。

では、さっそくレッスン!
お天気がいいので、場所を公園に移動し、さっそくウォーキング。
まずは11㎝のヒールで足慣らしをしていただきました。

ファッションショーまで、時間に余裕があればプロ並みのウォーキングが
マスターできると思いますが、残念ながらわずかな時間しかないため、
アマチュアはアマチュアらしく自信をもって元気に楽しく歩けばいいことと、
普段のクセで行っている立ち方や歩き方をほんの少し変えるだけで、
またドレスでの足さばきを覚えるだけで、
動きの質が変わっていくことをアドバイスさせていただきました。

そうすると、どんどんリズミカルに歩く、歩く~。レッスンの後半はポージングまで。

モデル・ウォーキングは専門のスクールがあるぐらいですから、
本来はかなり特殊な身体の使い方があり、
専門にやってる方は動きの質を追求さるでしょう。

ただ私は、特別な人にしかできない動きじゃなく、
日常生活でやっている身体の使い方に
ほんの少し意識やイメージ、動かし方を加えるだけで、
変化に気づき、さらに進化を感じていただけたら、
クライアントさん自身のそのものがすべてが輝くと信じています。

そして、身体ってこんなに面白いんだと思っていただけたら、
とても嬉しいのです。

さあ、次回のレッスン さらに進化していきますよ~~!

“Life of Art” からだ塾@YOGA では この言葉から始まります。

人生はまさに表現、それはアートそのものと言えます。
かけがえのない個性を活かし、
かけがえのないない今を楽しむ身体作りをしていきましょう。

からだ塾

私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、不調に悩まれてる方を対象とした、 気負わず楽しめる、レベル0からはじまるヨガ教室をはじめて約15年、場所をJR兵庫駅に移し新しくアトリエをオープン、さらに悩みや目的に特化した少人数制のクラスを始めました。

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