生き生きデイサービス ヨーガ 発表会⁉︎

生きデイサービスで12月に頭に急遽 ヨーガ発表会をと言われ
発表会??? 
みな 楽しそうなので 
早朝に曲を決め 先ほど プログラムを大まかに考えてみました。
誰でも知ってる だけど 難しくないヨーガのポーズを取り入れたもの

まず ヨーガの発表会 自体 初めてで
もうやりながら修正するっきゃないか(~_~;)

からだ塾

私のように「カラダが固い」ために何度も挫折したり、興味はあるけど自分には無理とあきらめたり、不調に悩まれてる方を対象とした、 気負わず楽しめる、レベル0からはじまるヨガ教室をはじめて約15年、場所をJR兵庫駅に移し新しくアトリエをオープン、さらに悩みや目的に特化した少人数制のクラスを始めました。

0コメント

  • 1000 / 1000