最初に仰向けになり、背中を中心に温めます。そのあとはうつ伏せで内臓を温めるとよいそうです。横になったり、温めたい箇所を温めています。

浴室内では、おしゃべり・スマホはNG。これって…とってもありがたいんですよね。
ずっと話す仕事だから、自分のリラックスの時間は静かに過ごしたいんですよね。

私は入室した瞬間から、汗ダラダラ、（汗をかかない方もいらっしゃるそうです）
岩盤浴ほど熱さを感じず、…サウナや岩盤浴は苦手なもので…陶板浴もどうかな…って思っていましたが、なんとたっぷり１時間　じっくり身体を温め途中爆睡なんかしちゃったりしてました（笑）

あーーーとーても気持ちいい♪

眉唾もどこかに消えちゃった（笑）

入浴後の着替えは、陶板浴でかいた汗はさらさらしてて、臭いもないので軽くふき取るだけでもOK。私はシャワーでさっと汗を流しました。

スッキリ！

基本、陶板浴はサウナと違って汗をかくことが目的ではなくあくまで免疫力工場させる効果を期待することだそうで最初汗をあまりかかなくても大丈夫。

カラダもポカポカ、お肌ピンク(笑)
カラダも軽くなって気持ちいい。
そうお肌ツルツルです（笑）

冷え性の方や免疫力向上されたい方はすごくいいんじゃないでしょうか。

初回は９００円とレンタル一式も格安でとてもお得　お財布に優しい～
ご興味ある方は一度ぜひ体験をお勧めします。

抗酸化陶板浴『プラスハッピー』078-642-9909
神戸市長田区若松町3-2-15アスタピア新長田エスタプレシオス２F
10:00-20:00

オーナーの女性の方とお話ししていると、とっても癒されます。

私もオーナーさんのような女性になりたいものです。

なんせ最近の私は小池百合子さんに似てるとよく言われるので…
癒しからほど遠いような…
あ、、、小池百合子さんは大好きですから似てるのは光栄です（笑）